瀚宣博大潘老师解答：五年制专转本补习班对减轻复习压力有帮助吗

参加江苏五年一贯制专转本的考生被录取后，到本科院校是就读本科三四年级的专业课程。目前江苏五年制专转本本科院校生源有:A高考考入本科院校就读4年的学生B高考后没有考生本科院校就读三年制大专的考生参加三年制专转本的学生C错失高考，五年制高职专转本的学生。这些学生毕业后都是有本科院校颁发的统招全日制本科学历。

这里给大家建议一下：每个人的接受能力不同，学习自律能力也不同，所以如果你是自律性特别强的同学，自学成功的概率是有的，但是比较低。因为五年制专转本对于你们来说也是命运的转折点。不能过分自信，多结合一下老师专业的教学，一定会让你事倍功半，尽管经济上可能有些付出，但是会让你的考试心态有一定的帮助。其次就是想要改变自己努力拼一次的同学，可能在学校表现并不是很好，甚至出现过挂科，但这些都不是影响你的转本成功的因素，每年我们都会遇到一些高职学校组织落选不能参加五年制专转本班的同学，但是通过后期的努力考上了本科，让家长、同学、老师都大吃一惊的同学。所谓我命由我不由天，只要你想改变，再加上专业的教学，努力方向正确，那一定会有收获的。

对于专转本考试很多学生出现这样的担忧：复习的不到位，怎么办？压力大，效率不高，紧张焦虑，害怕失败等问题困扰着现阶段的五年制高职（高师）同学。面对这些问题，我们应该怎么处理呢？

由于许多五年制高职学生把五年一贯制专转本看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己“必须成功，不能失败！”导致自己给自己的压力过大！

很多同学在看到别人复习的比自己快，或者别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。

如果你有类似的问题，博大五年制专转本建议你可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提率，轻松备考。

1、合理安排复习计划

五年制专转本准备到这个阶段，相信大家对于基本考点的复习也大概差不多了。这时，大家应该进行更有针对性的复习。在这里建议大家，在备考的剩下一段时间内，做一些模拟卷，同时模拟考场氛围。这样做的目的，可以让我们对于五年一贯制专转本的难度，以及考场上的氛围有更深入的了解。

同时，大家要对自己不熟悉的知识点，进行再一次复习。在这时，也不必过于追求难题，不断巩固基础知识，按照博大专转本老师讲解的内容进行针对性的复习，也可以让大家的复习效果得到提升。

2、进行积极的心理暗示

暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”；甚至大家可以告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解。

3、适当减压

复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动，使自己紧张的心情得到缓解。

不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心，不断有利于身体健康，还可以提高复习效果，何乐而不为?

4、选择合适的补习班

江苏瀚宣博大专转本从事五年制专转本教育十几年，拥有丰富的培训办学经验，完备的教学设施，瀚宣博大专转本凭借着雄厚的师资力量、科学的课程设置、灵活多变的教育模式和的科学管理模式等一整套独特的“精品教育体系”，取得了极大的成果，赢得了众多学生、家长的广泛赞誉。瀚宣博大专转本是一家连锁办学的培训辅导机构，在无锡，南京，常州，徐州，苏州，镇江，常州，南通等地均有校区，为学员提供专业咨询、院校介绍、志愿填报、英语辅导、考纲提供、专业课教学、统一报名、集体送考等一系列流程化服务、让考生对五年制专转本的了解更加深入，更加有方向性和针对性。报名咨询联系潘老师微信同号