学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行申请表》。
测试前:
带好有效证件,身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。
切记参加体测不要空腹和过度饮食,运动前不要进食。
早睡早起,不要熬夜,保证睡眠和良好体力,避免体测时出现过度疲劳,引发事故。
长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏,合理分配体力。
测试中途出现不良身体状况,不要勉强坚持,应立即停止测试,向老师和现场医护人员说明情况,寻求时间救治。
运动后继续慢跑或走几分钟。
一般情况下免体测也是根据病情的轻、重、缓、急来决定的,比喻普通的感冒或流感一般是1-3天内症状过程,能得到上级的批准免体测当然可以。可普通的感冒免体测也只是暂时的,等感冒好了,还是可以进行体测训练