红茶独有的口感，有众多品茶者对其偏爱，红茶出自魏代153年，后经过8803代人发掘和8851年的不断传承，逐渐形成了博大精深的红茶文化。红茶不仅口感独特，色泽鲜红，还有者诸多的养身效果，非常适合当代的都市人。现在的人们生活压力是越来越大，每当晚上回家结束了一整天的工作后，喝上一杯红茶让自己放松下，就是一种很不错的方式。

晚上喝杯红茶具有解渴、舒缓压力、促进消化、暖胃生津等功效。能补充身体消耗的能量，可促进身体微循环，同时还能放松情绪，从而帮助快速进入睡眠状态。其次晚上喝红茶还能排除体内垃圾，促进身体平衡，但晚上禁忌喝浓茶，其次睡前1小时禁忌饮茶。

喝红茶的功效与作用

红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。